Procesli
ES EN

Cómo solicitar el paro (prestación por desempleo) en Pontevedra (2026)

Verificado el:

Coste

Gratuito

Gratuito. La prestación es entre el 60-70% de tu base reguladora.

Tiempo en oficina

0 minutos (online) / 30 min (presencial)

Tiempo estimado

15-30 días para resolución y primer pago

Resumen rápido

Guía completa para solicitar la prestación contributiva por desempleo (el paro) en Pontevedra, Galicia. Plazos, requisitos, cuantía y cómo hacerlo online en el SEPE en 2026.

Documentos necesarios

  • DNI o NIE en vigor

    Documento de identidad vigente.

  • Certificado de empresa

    Documento expedido por la empresa al finalizar la relación laboral. Lo entrega automáticamente la empresa, pero si no lo recibes, el SEPE puede reclamarlo.

  • Datos bancarios (IBAN)

    Cuenta bancaria a nombre del solicitante para el ingreso de la prestación.

  • Tarjeta de demanda de empleo (DARDE)

    Debes estar inscrito como demandante de empleo en el servicio de empleo de tu comunidad autónoma antes o durante la solicitud.

  • ?

    Vida laboral actualizada Opcional

    No siempre es necesario aportarla (el SEPE puede consultarla directamente), pero conviene tenerla para verificar los periodos cotizados.

    ⚠️ Recomendable para comprobar los días cotizados

Coste del trámite

Sin tasas
0 €
Gratuito. La prestación es entre el 60-70% de tu base reguladora. 0,00 €
Importe oficial 0,00 €
Total a pagar 0,00 €

Actualizado: 2026

Paso a paso

  • 1

    Inscríbete como demandante de empleo en tu servicio de empleo autonómico

    Ir al sitio oficial

    Lo primero es inscribirte como demandante de empleo en el servicio público de empleo de Galicia. Puedes hacerlo online en la mayoría de comunidades autónomas. Esta inscripción genera la tarjeta DARDE que necesitas para pedir el paro.

    !

    Consejo experto

    "Inscríbete el mismo día que dejes de trabajar o en los días siguientes. El primer día de cotización perdido es dinero que no cobrarás."

  • 2

    Solicita el paro en el SEPE (online recomendado)

    Ir al sitio oficial

    Tienes 15 días hábiles desde el cese del trabajo para solicitar la prestación sin perder días. Hazlo online en la sede electrónica del SEPE, por teléfono (900 818 018, gratuito) o en tu oficina del SEPE.

    !

    Consejo experto

    "El trámite online es el más rápido. Identifícate con Cl@ve PIN (gratis) o certificado digital."

  • 3

    Adjunta el certificado de empresa

    El SEPE necesita el certificado de empresa para calcular tu base reguladora. Si la empresa no te lo ha dado, el SEPE se lo reclamará directamente. No esperes — solicita el paro aunque no lo tengas todavía.

    !

    Consejo experto

    "Revisa que el certificado de empresa refleja correctamente el motivo del cese (despido, fin de contrato, baja voluntaria...). El motivo afecta directamente a si tienes derecho a cobrar el paro."

  • 4

    Renueva la demanda de empleo mensualmente

    Ir al sitio oficial

    Una vez concedida la prestación, debes renovar tu demanda de empleo (DARDE) mensualmente, online o en tu oficina del SEPE. Si no lo haces, te pueden suspender la prestación.

    !

    Consejo experto

    "Activa los recordatorios en la app SEPE para no olvidar la renovación mensual. La fecha exacta depende de cuando te registraste como demandante de empleo."

Oficinas y puntos de atención - Pontevedra

Oficina del SEPE — Galicia

Localiza tu oficina más cercana en el buscador del SEPE: sepe.es/oficinas

900 818 018
Línea gratuita: Lunes a Viernes 08:00 - 14:00. Consulta horarios locales de tu oficina en la web del SEPE.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo tengo para pedir el paro?
Tienes 15 días hábiles desde el cese del trabajo. Si te pasas de ese plazo, perderás los días que hayan transcurrido. Por ejemplo, si esperas 10 días hábiles para solicitarlo, perderás 10 días de prestación.
¿Cuánto dinero da el paro en 2026?
Los primeros 180 días cobras el 70% de tu base reguladora. A partir del día 181, el 60%. La base reguladora se calcula sobre el promedio de las bases de cotización de los últimos 180 días trabajados. Hay un mínimo (superior si tienes hijos a cargo) y un máximo.
¿Cuántos días de paro tengo derecho a cobrar?
Depende de los días cotizados en los últimos 6 años. Con 360 días cotizados tienes derecho a 120 días de paro. El máximo son 720 días (2 años) si has cotizado 2.160 días o más.
¿Puedo cobrar el paro si me fui voluntariamente de la empresa?
En general, no. La baja voluntaria no da derecho a la prestación contributiva por desempleo. Sí podrías solicitar el subsidio de desempleo en algunos casos especiales (violencia de género, enfermedad, cuidado de familiar). Consulta con el SEPE tu situación específica.
¿Puedo trabajar mientras cobro el paro?
Sí, pero hay condiciones. Puedes compatibilizar el paro con trabajo a tiempo parcial (la prestación se reduce proporcionalmente). También puedes capitalizar el paro para hacerte autónomo. Si trabajas a jornada completa sin comunicarlo al SEPE, te retirarán la prestación y podrías tener que devolverla.

Trámites relacionados

Este trámite en otras ciudades

Fuentes oficiales y enlaces de interés

Esta guía es informativa. Consulta siempre la fuente oficial para confirmar la información actual.